من سال سومم ومیخام استرس ام ازبین بره وتمرکزم دوچندان بشه لطفاکمکم کنید؟

2 دوستدار 0 امتیاز منفی
66 بازدید
سوال شده آبان 15, 1393 در 3-انگیزشی توسط بی نام

1 پاسخ

0 دوستدار 0 امتیاز منفی
پاسخ داده شده آبان 15, 1393 توسط riazi100 (9,450 امتیاز)
به نظر من شما ساعتی درس نخونید.یعنی اینکه بگی من 2ساعت عربی بخونم. 1 ساعت شیمی بخونم و.. باعث میشه تمرکز نداشته باشی دلیلشم اینه که حواست رو کمیت و زمان هست و چیزی یادنمیگیری و استرست بیشتر میشه.پس سعی کن مثل شب های امتحان بخونید.

در مورد استرس : انسان ها وقتی احساس  کنند از جایگاهی که در ذهنشان انتظاردارند،فاصله گرفته اند دچار استرس می شوند.

یعنی شما وقتی ببینی دوستات ازت جلو هستند و نمیتونی در مدرسه خوب ظاهر بشی دچار استرس میشی و این خودش وضعیت را بدتر میکنه

یک مقداری از استرس را همه ی کنکوری ها دارند.باید خیلی منطقی برخورد کنید و اجازه ندهید استرس باعث یادنگرفتن و یادنگرفتن باعث تشدید استرس بشود.

امیدوارم حرفهام کمک کنه.موفق باشید
محلی برای رفع اشکال تمامی دروس بصورت متن و عکس و فیلم همچنین پرسش و پاسخ های مشاوره ای با مدیریت حامد دلیجه ثبت نام کنید و شروع به پرسش کنید به زودی یکی جوابتو میده
1 نفر آنلاین
0 عضو و 1 مهمان در سایت حاضرند
بازدید امروز: 32
بازدید دیروز: 130
بازدید کل: 340375

158 سوال

167 پاسخ

18 دیدگاه

195 کاربر

سوالات مشابه

0 دوستدار 0 امتیاز منفی
2 پاسخ 521 بازدید
0 دوستدار 0 امتیاز منفی
2 پاسخ 251 بازدید
0 دوستدار 0 امتیاز منفی
1 پاسخ 248 بازدید
...